cm
kg
이 계산기는
BMI(체질량지수)란
BMI는 키 대비 체중이 적정한지 가늠하는 지표로, 체중(kg) ÷ 키(m)²로 계산합니다. 비만도를 간단히 확인할 때 널리 쓰이며, 이 계산기는 대한비만학회 구간과 나의 정상 체중 범위를 함께 보여줘요.
판정 기준
구간을 이렇게 나눠요
- 저체중 18.5 미만 · 정상 18.5~22.9
- 과체중 23~24.9 · 비만 25~29.9 · 고도비만 30 이상
- 아시아·한국 기준은 WHO 기준보다 다소 낮게 잡혀 있어요(정상 상한 23).
- 근육량이 많으면 BMI가 높게 나올 수 있어, 체지방률과 함께 보는 게 좋습니다.
자주 묻는 질문
FAQ
BMI가 정상이면 건강한 건가요?
BMI는 키와 체중만 보는 지표라 체지방 분포, 근육량, 내장지방은 반영하지 못합니다. 참고 지표로만 활용하고, 정확한 건강 상태는 검진으로 확인하세요.
어린이·임산부도 이 기준을 쓰나요?
아니요. 성장기 어린이·청소년, 임산부, 노인은 별도 기준을 사용합니다. 이 계산기는 일반 성인 기준이에요.
건강 참고용 지표입니다. 진단이나 처방을 대신하지 않으니, 필요하면 전문가와 상담하세요.